Meditación guiada: Quema tu enojo interno

Con Sarabtek Kaur

Esta meditación te ayudará a calmar tu calor interior excesivo y quemar tu enojo.

Recuerda que el enojo interno es algo que te consume (y destruye) si tú no aprendes a dirigirlo de una forma constructiva y consciente.

Haz esta meditación todos los días por 40 días y verás cómo tu enojo se irá de ti gradualmente. Luego cuéntanos cómo te hace sentir la meditación y así inspira a otros a hacerla!

Vivimos en un mundo en donde todos estamos enojados, así que esta practica es una buena medicina para todos 🙂

PD: Aquí puedes ver el video con la enseñanza que te ayudará a entender más sobre este tema del enojo.

¡Disfruta!

¡Comparte e inspira a alguien más!

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12 comentarios

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  1. Gladys dice:

    Buenas tardes
    Donde yo vivo en Argentina a veces no tengo internet es posible q las meditaciones las tenngan grabadas y yo poder realizarlas aunq no este en linea.
    Gracias

  2. Lorena dice:

    No logré parar de llorar. Volveré a intentar la próxima. Gracias

  3. Katia dice:

    Maravillosa meditación…. aunque después de 5 días aun me cuesta sostener el brazo durante los 11 minutos…supongo que sera cuestión de tiempo. Sat Nam

  4. Mariana dice:

    Sat nam
    Quisiera recibir el enlace de la meditación para quemar el enojo.
    Gracias

  5. Ana María dice:

    Buenas noches , me parece muy útil el manejar el enero de manera constructiva solo que no encontré la forma para hacer la meditación pues me decía que no esta disponible.
    Es importante que sepamos mantenernos en equilibrio el mundo nos lo pide a gritos y que logremos ser eslabones para generar paz y armonía .
    Sat Nam

  6. Alejandra dice:

    Gracias!!! Infinitas por sus enseñanzas y por compartir !
    Sat Nam ????

  7. tej bal dice:

    gracias mastro por compartir