Cuida tu cuerpo – Clase de meditación en línea

Beneficio: Mejorar la circulación, a fortalecer el corazón, activar tu metabolismo y a liberar tensión de la espalda y el cuello.

Nivel: Principiante

Duración: 22 minutos

Maestro: Gurujodha Singh

El cuerpo necesita ser estimulado todos los días para mantenerse sano, fuerte y limpio. En la clase de hoy aprenderás una meditación que ayuda a mejorar la circulación, a fortalecer el corazón, activar tu metabolismo y a liberar tensión de la espalda y el cuello.

Si haces esta meditación todos los días te sentirás lleno de vitalidad y podrás dejar ir y cansancio mental que arrastras.

Cuéntanos cómo te sentiste y si te gustó en los comentarios de abajo. Sat Nam 🙂

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13 comentarios

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  1. Aracely Pazmiño dice:

    Si una está atenta, la magia del Universo te toca. Me encantó la meditación y muy poderosa. Sat Nam!!!

  2. Paola dice:

    La ame! Muchas gracias
    Sat Nam

  3. Ajaidev Kaur Perla Pozos. dice:

    Sat Nam, muchas gracias Maestro, como siempre recibiendo tus enseñanzas Bendiciones

  4. David Cázares Guzmán dice:

    FASCINANTE, TUVE UNA EXPERIENCIA ENRIQUECEDORA, ME DIO ENERGIA Y ME SIENTO LIGERO Y RELAJADO, GRACIAS POR ESPANDER SUS CONOCIMIENTOS A TODAS LAS PERSONAS INTERESADAS, BENDICIONES

  5. Vilma Maalgesini dice:

    Gracias, estaba muy aturdida, me hizo muy bien, sat nam.

  6. Maricela Reyes dice:

    Excelente meditación. Gracias!!!

  7. yurvis dice:

    una consulta estos videos solo se pueden escuchar en vivo y ya luego le quitan el audio?? porque solo se logra escuchar la música..Sat Nam!

  8. Davis Gonzalo Sanchez dice:

    Excelente, llegó en el momento perfecto cuando más lo necesitaba, Gracias por compartir tus conocimientos. Namaste