Puré yogui

Puré yogui

Introducción

Una deliciosa receta compartida por Yogi Bhajan que, si la comes de manera regular, limpia los intestinos, aclara la piel y ayuda a perder peso. Cuando se toma como mono dieta, come tanto como quieras pero sólo tres veces al día. Puedes acompañarla con yogui té.


Ingredientes
  • 4 tallos de apio
  • 1 manojo de perejil
  • 4-5 calabacitas medianas
  • 1 ramita de menta
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 taza de queso cottage

Instrucciones
  • Cocina al vapor el apio, el perejil, las calabacitas y la menta cerca de 15 minutos, hasta que estén suaves.
  • Hazlos puré y agrega pimienta negra.
  • Sirve con queso cottage.
  • Rinde 2 raciones, aproximadamente.

¡Disfrútalo con quien más quieras! Buen provecho, Sat Nam 🙂

¡Comparte e inspira a alguien más!

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12 comentarios

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  1. Evangelina dice:

    Me encanta este canal de energia yoguica que han contruido.. me ayuda a crecer .. aprender.. satman

  2. Ana celia dice:

    Pienso que es genial su idea de las recetas y los consejos yogis ya que asi se aprende de a poquito y es mas facil. Gracias. Sat Nam.

  3. Puranpal Kaur dice:

    Para los veganos, se puede reemplazar el queso cottage por otro ingrediente?

  4. Eva Andrade dice:

    Muy buenos días muchas gracias por compartir sus conocimientos para una vida sana y con excelencia Dios los bendiga

  5. Rosy Hoenigl dice:

    Quiero ser parte de la comunidad, y no pude registrarme porque no me permite.
    Gracias!

  6. Rebeca Muñoz dice:

    Estar en contacto con rama yoga es grato y de gran ayuda