Meditación Guiada: Siente tu alma

Beneficio: Reconoces la energía de tu alma para que te pueda guiar.

Nivel: Principiante

Duración: 17 minutos

Maestro: Gurujodha Singh

¡El alma es mucho menos abstracta de lo que se piensa! Es una energía tangible y concreta dentro de ti. Cuando la sabes reconocer la puedes usar para que te guie y te inspire.

Esta meditación te ayuda a poder reconocer la consciencia del alma dentro de ti. ¡Es sencilla y maravillosa!

Haz la meditación y cuéntanos cómo te fue. Recuerda compartirlo con los que más quieres y más lo necesiten. Sat Nam 🙂

¡Comparte e inspira a alguien más!

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21 comentarios

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  1. PATRICIA dice:

    HOLA GRACIAS POR ESTE REGALO….ME LLEGÓ ESTA MEDITACION EN EL MOMENTO JUSTO,
    NO SE PORQUE ME PRODUJO TANTOS BOSTEZOS, Y A RAIZ DE ÉSTOS MUCHAS LAGRIMAS
    SENTI MUCHO EL TIMO
    ERA UNA VIBRACION QUE SUBIA HASTA LA GARGANTA
    TAMBIEN UN POCO MAREADA
    SAT NAM

    • Hola Patricia, primero que nada muchas gracias por tus palabras. Nos honra profundamente que estés aquí. Te recomendamos atender tu postura mientras meditas, asegúrate de que tu espalda esté recta y tu cabeza alineada metiendo ligeramente la barbilla. Si lo prefieres, puedes sentarte en una silla. Un mareo ligero puede ser normal por la respiración, este debe de pasar después de varias prácticas y no es normal que perdure por mucho tiempo. Si notas algo extraño consulta a tu médico. Bendiciones.

  2. Ana Cecilia Abarca dice:

    Gracias por compartir sus conocimientos
    Me gustó la meditación la pondré en práctica. Sat Nam.