Meditación Guiada: Adiós a la presión social

Beneficio: Te enseña a no defraudarte a ti mismo por la presión social.

Nivel: Intermedio

Duración: 28 minutos

Maestro: Gurujodha Singh

Cuando la presión social te rebasa, es difícil tomar decisiones eficaces e inteligentes y muchas veces acabas defraudándote a ti mismo. Esta meditación te relajará mucho y dará mucha seguridad para que puedas sostener tus relaciones sociales siendo abierto pero al mismo tiempo sabiendo reconocer cuando te estás presionando en cumplir con expectativas ajenas a ti.

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19 comentarios

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  1. María Amparo sancho paz dice:

    Gracias maestro Gurujodha Khalsa gracias haré esta meditación,últimamente siento que me hace falta está medicina que nos ofrece . Bendiciónes Sat Nam