¿Por qué es bueno el yoga para los pulmones y el aparato respiratorio?
Como ya antes lo habíamos platicado, el yoga tiene muchísimos beneficios para nuestro cuerpo entero, desde el cerebro…
Clase Magistral Adiós 2018: Medita, Sana y Relaja
Acompaña Gurujodha para cerrar el año con tu familia espiritual en un taller orientado a meditar profundamente para…
¿Por qué ser un maestro de yoga en los tiempos modernos?
“Enseñar no significa dirigir o controlar a una persona. Es para servir su conciencia. Tú no eres un…
Ponche de frutas
En una olla grande, pon a hervir el agua con la canela y el piloncillo (no llenes hasta…
Rutina básica para ir a dormir
Así como es importante tener una rutina y hábitos saludables para empezar el día, es igual de necesario…
¿Cuáles son los niveles de un maestro de yoga?
Kundalini Yoga es un tipo de yoga en el que no existen niveles como principiante, intermedio y avanzado…
5 formas de aplicar el yoga fuera del tapete
Ya antes hemos hablado de lo que significa el yoga. Yoga no es sólo hacer posturas, repetir mantras…
Calabacitas tiernas
En una cacerola a fuego medio vierte el ghee, agrega la cebolla picada hasta que se haga transparente…
Akaal: El mantra para elevar a las almas que han dejado su cuerpo físico
Desde el punto de vista de Kundalini yoga, todos somos almas teniendo una experiencia humana. La Tierra es…
3 pasos infalibles para sobrevivir al cambio
Si llevas ya un camino recorrido en esta experiencia llamada vida, es probable que te hayas dado cuenta…