Los grandes beneficios de la meditación

ENSEÑANZA

Los grandes beneficios de la meditación

“¿Qué es la meditación? Es cuando te vacías, y dejas que el Universo te llene”, Yogui Bhajan. La práctica meditativa, una actividad habitual y recurrente en la cultura oriental, tomó gran auge en Occidente relativamente hace poco tiempo. El concepto…

ENSEÑANZA

¿Qué es el Gurú?

Sat Nam, En la enseñanza de hoy te quiero platicar acerca del Gurú, ya que es una palabra que escuchamos mucho en Kundalini Yoga :) La palabra Gurú se divide en dos: "GU" significa oscuridad y "RU" significa luz, así…

Un sonido primordial

ENSEÑANZA

Un sonido primordial

Si eres un practicante regular de Kundalini Yoga, seguramente ya has escuchado y cantado este mantra. El Adi Mantra se usa para sintonizarnos al comenzar la clase y centrarnos en la energía suprema con la intención de entregarle a esa…

ENSEÑANZA

Entrevista con Dev Amrit Kaur

El día de hoy te quiero hablar de la importancia de la espiritualidad en el embarazo; a veces no lo sabemos pero durante el tiempo que estamos embarazadas nuestro hijo recibe y vive todo lo que nosotras vivimos, por eso…

ENSEÑANZA

El secreto de la felicidad… :)

Sat Nam! Hoy te quiero compartir uno de mis cuentos favoritos. Por muchos años estuve en una búsqueda constante de "algo"...sin ni siquiera saber bien que buscaba. Observé que en buscar se me fugaba mucha energía y que en realidad no…