¿Cómo elegir una meditación?

ENSEÑANZA

¿Cómo elegir una meditación?

A veces pasa que tienes todo listo: has preparado tu espacio, muy inspirador con un altar hermoso, cojines para sentirte cómodo durante tu práctica, incluso inciensos y velas para hacer tu espacio meditativo acogedor y cálido. Y de repente sucede…

3 ejercicios para elevar la energía

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Después de practicar yoga seguramente te habrás dado cuenta de dos cosas… Bueno, en realidad suceden muchas pero dos son casi instantáneas: o terminas súper relajado y listo para descansar o te recargas completamente de energía. En el primer caso…

¿Qué es la comunicación celestial?

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¿Qué es la comunicación celestial?

“La comunicación celestial es un sadhana en el cual te comunicas con el Infinito”. Yogi Bhajan. De entre las múltiples formas de meditación que existen en Kundalini Yoga, hay una muy especial por sus enriquecedores efectos y todo lo que…

Frases inspiradoras para mamá

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Desde que el maestro Yogi Bhajan llegó a Occidente para compartir Kundalini Yoga, por allá de finales de los 60’s, enfocó gran parte de sus clases, meditaciones y conferencias en la mujer… ¡Incluso creó un campamento único y exclusivo para…

Meditación para los niños

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Meditación para los niños

“A un niño se le debe decir de forma práctica cómo comportarse y debe ser tratado del tal manera que sea soberano. De lo contrario, no estás absolutamente respetando a ese niño”. Yogi Bhajan Seguramente te has hecho estas preguntas…