Es bien sabido por los sabios yoguis (y también por las sabias abuelitas) que existen tres alimentos para la salud y la sanación. ¿Recuerdas aquella vez cuando tu abuelita te hizo un té de cebolla para aliviar la tos? ¿O…
“Conquista tu mente, y conquistarás el mundo”, Yogi Bhajan. Decidir formarse como maestro de Kundalini Yoga es un gran paso, requiere de determinación, valor, consistencia y el profundo anhelo de servir a otros y a nuestra propia alma. Una vez…
En la ciencia de Kundalini Yoga existen triángulos y ángulos que nos permiten comprender a mayor profundidad estas enseñanzas ancestrales, tanto en la teoría como en la práctica. En nuestro tapete, al construir posturas y asanas es posible imaginar nuestro…
2+0+1+9= 1+2= 3: Deja que los números te guíen. El 8 (2018) se convierte en 9 (2019). Las últimas dos cifras representan el regalo del año. El potencial latente esperando el desenlace. Mientras que la cifra de un dígito (9)…
Si pensabas que tu artista favorito sólo se dedicaba a saltar en los escenarios, componer canciones, caminar por alfombras rojas o cautivar en la pantalla grande, ¡te equivocas! Los artistas también tienen su corazoncito yogi y han descubierto en esta…
Seguramente en algún momento has visto esos dibujos con múltiples formas, colores y figuras que armonizan entre sí para crear una obra de arte realmente única. Pues bien, estas piezas son conocidas como mandalas, palabra de origen sánscrito que significa…
“Un maestro es aquél a quien el par de opuestos no le afectan. Al más horrendo y al más generoso, él o ella sólo le dan bendiciones”. Yogi Bhajan. Si eres maestro de yoga, seguramente en algún momento has experimentado…
“Sé simple, sé recto y hazlo con una sonrisa. Nunca lo lamentarás”. Yogi Bhajan Si bien la palabra mantra se refiere a sonidos sagrados o frecuencias elevadas que impactan positivamente nuestro cuerpo, mente y espíritu, también existen “mantras” o palabras…
¿Te ha pasado que en estas fechas te resulta complicado elegir un regalo que represente lo que sientes o quieres dar a esa persona especial? Usualmente podemos ir hacia cualquiera de las polaridades: no hacer ningún tipo de obsequio por…
Un año más se ha ido y es momento de reajustar nuestro sistema para el nuevo cambio que se avecina. El cambio es parte de la vida, y qué mejor regular nuestras velocidades para empezar el año cumpliendo nuestros propósitos.…
