“Sé simple, sé recto y hazlo con una sonrisa. Nunca lo lamentarás”. Yogi Bhajan Si bien la palabra mantra se refiere a sonidos sagrados o frecuencias elevadas que impactan positivamente nuestro cuerpo, mente y espíritu, también existen “mantras” o palabras…
¿Te ha pasado que en estas fechas te resulta complicado elegir un regalo que represente lo que sientes o quieres dar a esa persona especial? Usualmente podemos ir hacia cualquiera de las polaridades: no hacer ningún tipo de obsequio por…
Un año más se ha ido y es momento de reajustar nuestro sistema para el nuevo cambio que se avecina. El cambio es parte de la vida, y qué mejor regular nuestras velocidades para empezar el año cumpliendo nuestros propósitos.…
Como ya antes lo habíamos platicado, el yoga tiene muchísimos beneficios para nuestro cuerpo entero, desde el cerebro hasta el aparato digestivo. Cada una de nuestras células es impactada con la práctica de posturas, ejercicios de respiración y meditación, ¡así…
“Enseñar no significa dirigir o controlar a una persona. Es para servir su conciencia. Tú no eres un maestro si discriminas por una razón. Sólo atente a tu buena enseñanza y permítele al estudiante atenerse a su equivocación, y comuníquense”.…
Así como es importante tener una rutina y hábitos saludables para empezar el día, es igual de necesario tener una rutina para ir a dormir. Si tienes la costumbre de irte a la cama con el celular en la mano,…
Kundalini Yoga es un tipo de yoga en el que no existen niveles como principiante, intermedio y avanzado en clase. Si nunca has practicado yoga, puedes ir a una clase por primera vez y hacer lo mejor que puedas, sin…
Ya antes hemos hablado de lo que significa el yoga. Yoga no es sólo hacer posturas, repetir mantras o hacer pranayamas, es una ciencia y tecnología ancestral que fue estudiada y explorada por grandes maestros, quienes a través de la…
Desde el punto de vista de Kundalini yoga, todos somos almas teniendo una experiencia humana. La Tierra es más bien como el hotel en el que nos hospedamos durante el viaje, pero no es nuestro verdadero hogar. Cuando morimos, nuestra…
Si llevas ya un camino recorrido en esta experiencia llamada vida, es probable que te hayas dado cuenta de que el cambio es el kriya que venimos a practicar hasta obtener la maestría. Bien dicen por ahí que lo único…
