Kundalini

Los últimos años han sido un desafío. Se han sentido pesados, difíciles y preocupantes, pero también nos han permitido viajar más ligeros, soltar todo eso que ya no sirve a nuestro mayor propósito y, de alguna manera, nos han enseñado a adaptarnos y a confiar en medio de la incertidumbre. Sin embargo, hay una parte […]

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Kundalini

Desde hace algunas décadas, la meditación dejó de ser una práctica que sólo era accesible para gurús, sabios, monjes o ciertos grupos de élite y comenzó a democratizarse con su llegada a Occidente y la creación de organizaciones que se dedican a difundir esta tecnología ancestral. Actualmente es posible tener acceso a clases de meditación […]

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Kundalini

El último cuatrimestre de cada año es uno de los momentos más importantes para nuestra escuela RAMA, porque es cuando lanzamos el Curso en Línea SER, que es nuestro curso TOP, ese al que le hemos dedicado tiempo, preparación y dedicación para que sea uno de los cursos de meditación en línea más completos que […]

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Kundalini

De los cientos de meditaciones que conforman el gran repertorio que hay en Kundalini Yoga, hay algunas que son consideradas joyas por su composición mántrica y todos los beneficios que pueden traer a la mente, cuerpo y espíritu. Una de esas grandes meditaciones es Kirtan Kriya. Hace no mucho una gran yoguini, maestra y amiga […]

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Kundalini

¿Cuántas veces, en medio de tu meditación, se te ha ocurrido acostarte un momento, un ratito, unos segundos? A todos nos ha pasado: sea porque sientes un dolor en la espalda, porque te alcanzó la noche para meditar y ya estás cansado, porque sientes incomodidad en la postura, o incluso porque “de todas maneras sigo […]

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Kundalini

“La conciencia individual te refinará, la conciencia grupal te expandirá y la Conciencia Universal te redimirá hacia el Infinito”. Yogi Bhajan Kundalini Yoga es conocido como el Yoga de la Conciencia porque te da la experiencia de tu propia conciencia, es decir, de tu potencial creativo y como alma teniendo una experiencia humana. El maestro Yogi Bhajan […]

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Kundalini

Tomar la decisión de empezar a meditar definitivamente cambia la vida. Si has experimentado algunas de nuestras cuarentenas en línea, seguramente te habrás dado cuenta de todos los procesos en los que entra no sólo tu mente sino también tu cuerpo y energía: comienzas a hacer espacio para tu ser auténtico y literalmente sacas la […]

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Nuestras favoritas

Kundalini

De los cientos de meditaciones que conforman el gran repertorio que hay en Kundalini Yoga, hay algunas que son consideradas joyas por su composición mántrica y todos los beneficios que pueden traer a la mente, cuerpo y espíritu. Una de esas grandes meditaciones es Kirtan Kriya. Hace no mucho una gran yoguini, maestra y amiga […]

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