NUESTRA RECOMENDACIÓN
Los últimos años han sido un desafío. Se han sentido pesados, difíciles y preocupantes, pero también nos han permitido viajar más ligeros, soltar todo eso que ya no sirve a nuestro mayor propósito…
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Los últimos años han sido un desafío. Se han sentido pesados, difíciles y preocupantes, pero también nos han permitido viajar más ligeros, soltar todo eso que ya no sirve a nuestro mayor propósito y, de alguna manera, nos han enseñado a adaptarnos y a confiar en medio de la incertidumbre. Sin embargo, hay una parte […]
Desde hace algunas décadas, la meditación dejó de ser una práctica que sólo era accesible para gurús, sabios, monjes o ciertos grupos de élite y comenzó a democratizarse con su llegada a Occidente y la creación de organizaciones que se dedican a difundir esta tecnología ancestral. Actualmente es posible tener acceso a clases de meditación […]
El último cuatrimestre de cada año es uno de los momentos más importantes para nuestra escuela RAMA, porque es cuando lanzamos el Curso en Línea SER, que es nuestro curso TOP, ese al que le hemos dedicado tiempo, preparación y dedicación para que sea uno de los cursos de meditación en línea más completos que […]
¿Sigues preguntándote si el yoga es para ti o si meditar te haría bien? ¡La respuesta es SÍ! Sobre todo si lo haces por la mañana, antes de comenzar tu día. Cuando recién despiertas es un gran momento de hacer estas dos actividades porque le das a tu cuerpo la oportunidad de estirarse y salir […]
De los cientos de meditaciones que conforman el gran repertorio que hay en Kundalini Yoga, hay algunas que son consideradas joyas por su composición mántrica y todos los beneficios que pueden traer a la mente, cuerpo y espíritu. Una de esas grandes meditaciones es Kirtan Kriya. Hace no mucho una gran yoguini, maestra y amiga […]
“Conquista tu mente y conquistarás el mundo”. Yogi Bhajan ¿Alguna vez has sentido que un mandril está gritando en tu mente o que, por el contrario, no te gira la ardilla? Bueno, muchos de esos ruidos tienen que ver con el inconsciente y subconsciente pero también con las características mismas de la poderosa mente. La […]
La comunicación celestial es un sadhana en el cual te comunicas con el Infinito”. Yogi Bhajan De entre las múltiples formas de meditación que existen en Kundalini Yoga, hay una muy especial por sus enriquecedores efectos y todo lo que puede impactar en cuerpo, mente y espíritu. Se le conoce como comunicación celestial, que básicamente […]
Los mantras son un tema fascinante, ¡podríamos pasar semanas platicándote sobre ellos! La maravilla de los mantras radica en su poder: son fórmulas que alteran los patrones de la mente y la química del cerebro (¡wow!) mediante la vibración de su sonido. En el caso de los mantras que utilizamos en Kundalini Yoga, elevan la […]
El gong es el sonido de la Creatividad por sí mismo. No es más, no es menos. Quien toca el gong toca el Universo. De él viene toda la música, todos los sonidos, todas las palabras”. Yogi Bhajan En los últimos años ha habido un peculiar interés por mostrar cómo el agua cambia de forma […]
En el calendario de Kundalini Yoga están marcadas algunas fechas importantes para la comunidad yóguica, una de esas es el Solsticio de Verano, que tendrá lugar este año el próximo 21 de junio para el Hemisferio Norte. ¿Pero qué tiene de especial esta fecha y cuál es su significado? Bueno, el Solsticio de Verano corresponde […]
Como piensas, eres. La mente guía tus acciones y emociones. Si tú no tienes un buen mapa de carreteras, no sabrás a dónde irás”. Yogui Bhajan ¿Te ha pasado que hay días en que te sientes creativo, optimista y con puras buenas ideas y de repente tus pensamientos se tornan precavidos y tu mente entra […]
La mente puede ser tu amo o tu sirviente. Cuando es tu amo…te pierdes en tu laberinto mental, ¡y ya sabes como se siente eso! Cuando es tu sirviente… te deja ver a lo divino en todo y analizar cada situación con exactitud y objetividad, ¡maravilloso! Ve este video y aprende cómo cambiar la relación […]
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De los cientos de meditaciones que conforman el gran repertorio que hay en Kundalini Yoga, hay algunas que son consideradas joyas por su composición mántrica y todos los beneficios que pueden traer a la mente, cuerpo y espíritu. Una de esas grandes meditaciones es Kirtan Kriya. Hace no mucho una gran yoguini, maestra y amiga […]
