En la vida diaria y nuestras propias rutinas suelen existir momentos en los que nos sentimos desconectados, distraídos, sin energía o incapaces de comunicar cómo nos sentimos o lo que necesitamos. ¡Los desafíos son parte ...
El yoga no representa exclusivamente hacer posturas y meditaciones, todo en el tapete. Si tomamos en cuenta que la palabra yoga por sí misma significa unión (unión con la conciencia), es una gran fortuna que ...
Una parte súper poderosa de nuestro cuerpo son las manos, pues representan uno de los múltiples mapas para conocer el funcionamiento de nuestro cuerpo. Desde el punto de vista yóguico, las manos son un mapa ...