Kundalini

Los últimos años han sido un desafío. Se han sentido pesados, difíciles y preocupantes, pero también nos han permitido viajar más ligeros, soltar todo eso que ya no sirve a nuestro mayor propósito y, de alguna manera, nos han enseñado a adaptarnos y a confiar en medio de la incertidumbre. Sin embargo, hay una parte […]

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Kundalini

Este enunciado ya casi se convierte en dicho entre los practicantes de Kundalini Yoga, porque una clase inolvidable seguro que tiene ranas por lo menos en el calentamiento. Las famosas ranitas son populares porque, aunque retadoras, te mantienen en forma y equilibran el triángulo inferior (los tres primeros chakras). Para construir la postura, te pones […]

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Kundalini

Después de practicar yoga seguramente te habrás dado cuenta de dos cosas… Bueno, en realidad suceden muchas pero dos son casi instantáneas: o terminas súper relajado y listo para descansar o te recargas completamente de energía. En el primer caso te habrás dado cuenta que ya no necesitas esa copita de algo para relajarte, y […]

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Kundalini

El yoga no representa exclusivamente hacer posturas y meditaciones, todo en el tapete. Si tomamos en cuenta que la palabra yoga por sí misma significa unión (unión con la conciencia), es una gran fortuna que esta ciencia ancestral se una con otras disciplinas para ayudarnos a experimentar nuestro espíritu. Actualmente, al yoga se han integrado […]

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Kundalini

Durante el embarazo la mujer vive una transformación de su cuerpo, no sólo físico sino también mental y energético. Los nueves meses de gestación del bebé traen consigo infinidad de cambios, aunque el más evidente es el físico. Cuando la pancita empieza a crecer comienzan una serie de “retos” que antes ni siquiera se les […]

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Kundalini

Una parte súper poderosa de nuestro cuerpo son las manos, pues representan uno de los múltiples mapas para conocer el funcionamiento de nuestro cuerpo. Desde el punto de vista yóguico, las manos son un mapa de energía de nuestra conciencia y salud, es por eso que los yoguis hicieron un mapa de las áreas de […]

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Kundalini

Cuando te sumerges en el mundo de Kundalini Yoga, un montón de nuevos conocimientos son puestos a tu disposición pues así trabaja esta ciencia sagrada ancestral: cada día hay algo nuevo y diferente que aprender y compartir… Entre todo, una lista infinita de kriyas que mantienen en constante asombro a todo practicante, alumno y maestro, […]

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Nuestras favoritas

Kundalini

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