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5 pasos para alcanzar tu bienestar integral
Recientemente la neurociencia descubrió que el cerebro interpreta la realidad en función de lo que ve. El estudio reveló que tu cerebro crea tu propia historia del mundo basado en lo que ve…
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El cambio es lo único constante en la vida, por eso las transiciones ocurren todo el tiempo. Una transición es una serie de cambios diferentes que ocurre a lo largo de la vida, por ejemplo: ...
Estos tiempos de contingencia han puesto en jaque a nuestra mente y su funcionamiento. Si desde que inició esta “cuarentena” te has sentido abrumada, impaciente, ansiosa, desmotivada, desesperada, al límite del llanto o de explotar ...
Honrar la vida es tan importarte como honrar la muerte. La vida es un ciclo infinito entre esos dos estados. Estos tiempos de contingencia mundial han sido una forma de aprender a reconocer esos ciclos ...
¿Qué es la prosperidad? La prosperidad no es algo que se percibe hacia afuera, es más bien algo que se genera hacia adentro. Desde la perspectiva yóguica, ser prósperos no se trata de esforzarse para ...
Seguramente muchas veces has escuchado que meditar significa “mantener la mente en blanco”. Y después… ¡te has frustrado muchísimo porque nunca has logrado poner en blanco tu mente! Suena a chiste porque es real: llegamos ...
Sin siquiera imaginarlo, hace unos meses despertamos con la noticia de que no podíamos salir de casa. Que debido a un virus que se propago desde China, el mundo entero había entrado en una pausa ...
¡Sat Nam! Estos meses nuestra práctica se ha transformado… ¡y nos ha transformado! De repente el salón de yoga donde extendíamos nuestro mat, nos entonábamos, tomábamos clase y yogui té se convirtió en un espacio ...
