Esta meditación es hermosa. Es increíble como solo sentarse en ciertas posiciones y respirar, nos abre a nuestro mundo interior, para conocerlo, entenderlo y apreciarlo - aun cuando hay dolor o confusión. Haz esta meditación ...
Sat Nam, Es febrero y por lo mismo les compartimos una meditación para San Valentín. Esta practica la hacemos juntos cuando necesitamos recordarnos el propósito de nuestra unión. Seguido en la pareja, se olvida todo ...
El tesoro dentro de ti se encuentra en tú profundidad. A veces la vida nos distrae y nos perdemos en cosas insignificantes sin propósito, ¿verdad? Esta meditación en sólo 11 minutos te reconecta con esta ...
El alma es mucho menos abstracta de lo que se piensa. Es una energía tangible y concreta dentro de ti. Cuando la sabes reconocer la puedes usar para que te guíe y te inspire. Esta ...
Cuando la presión social te rebasa, es difícil tomar decisiones eficaces e inteligentes y muchas veces acabas defraudándote a ti mismo. Esta meditación te relajará mucho y dará mucha seguridad para que puedas sostener tus ...
Esta meditación te enseñará a expresarte y comunicarte de una forma auténtica y directa. Cuando aprendes a expresarte conscientemente puedes ser directo, amable y claro al mismo tiempo. Prueba esta meditación guiada por nuestra maestra ...
Las emociones son los "sentidos del alma". En esta clase te enseño una meditación que te permite sentir tus emociones sin rechazarlas ni juzgarlas. Es una meditación ideal para principiantes, que quieren aprender a meditar. ...
¡Comunicar no es "vomitar" tus emociones sobre los demás! Tu comunicación es eficaz cuando sabes qué quieres decir, cómo lo quieres, por qué lo quieres decir y qué efecto quieres producir en quien te escucha. ...
¿Cuantas veces tienes voces contradictorias en tu cabeza? Esto es normal porque tu mente produce miles de pensamientos por segundo. Con esta clase aprenderás una meditación que te enseña a distinguir las voces de la ...
El día de hoy les compartirnos una hermosa meditación guiada por Raj Inder. Este tipo de meditación se llama Comunicación Celestial y sirve para relajar la mente, reducir el estrés y ponerte muy contento :) ...
