No temas a tus sentimientos
Meditaciones

Cuando tenemos una sensación incómoda muchas veces preferimos ignorarla en lugar de sentirla. Con el tiempo acumulas muchas sensaciones y emociones que todavía no has procesado por el miedo a sentirlas. La consecuencia de esto ...

Comentarios Me gusta
Libera emociones pasadas
Meditaciones

Las emociones son los "sentidos del alma". En esta clase te enseño una meditación que te permite sentir tus emociones sin rechazarlas ni juzgarlas. Es una meditación ideal para principiantes, que quieren aprender a meditar. ...

Comentarios Me gusta
Quema tu enojo interno
Meditaciones

Esta meditación te ayudará a calmar tu calor interior excesivo y quemar tu enojo. Recuerda que el enojo interno es algo que te consume (y destruye) si tú no aprendes a dirigirlo de una forma ...

Comentarios Me gusta
Para el Autocontrol
Meditaciones

Practica esta sencilla meditación cada vez que necesitas estar presente, calmado y contenido. A veces tomamos malas decisiones o nos portamos de una forma poco agradable, porque nuestra energía esta desequilibrada. Si la haces todos ...

Comentarios Me gusta
Relaja & Confía
Meditaciones

El día de hoy les compartirnos una hermosa meditación guiada por Raj Inder. Este tipo de meditación se llama Comunicación Celestial y sirve para relajar la mente, reducir el estrés y ponerte muy contento :) ...

Comentarios (1) Me gusta
Suelta el estrés
Meditaciones

Esta meditación de tan solo 9 minutos te ayudará a equilibrar tu sistema glandular y nervioso para poder vivir más relajado y feliz. Es ideal practicarla a medio día para recargarte o en la noche ...

Comentarios Me gusta

Nuestras favoritas

Renuévate
Meditaciones

Cuando ya tomaste demasiado café y sigues agotado, haz esta meditación. Te ayudará a relajar tu mente, tonificar tu sistema nervioso y a introducir más prana (energía vital) a tu cuerpo . Te dejará sintiéndote ...

Comentarios (5) Me gusta
Paciencia & Fuerza
Meditaciones

Cuando los elementos de tierra, agua, fuego, aire y ether están equilibrados dentro de ti, tú tienes más fuerza, paciencia y resiliencia. Si practicas esta meditación guiada todos los días, verás un cambio muy notorio ...

Comentarios (2) Me gusta
Elimina el «No Puedo»
Meditaciones

Con esta meditación puedes aprender a detener el flujo incesante de pensamientos que nublan tu claridad. La meditación te ayudará a generar un mayor silencio interior, para poder saber que pasa debajo del tu ruido ...

Comentarios Me gusta
No te preocupes
Meditaciones

Haz esta meditación cuando tienes poco tiempo y necesitas cambiar de enfoque: en tan solo 3 minutos, ajusta tu frecuencia mental, por eso es muy útil cuando tienes pensamientos obsesivos o no logras dejar de ...

Comentarios (1) Me gusta
tu carrito
Carrito
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!