Vence tus Límites
Meditaciones

Esta meditación te va a ayudar a ir más allá esas limitantes imaginarias, que a veces acumulamos en nuestra cabeza. Es normal que las experiencias en nuestra vida, vayan generando una barreras internas, que nos ...

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Déjate Amar
Meditaciones

¿Te cuesta pedir ayuda, atención, amor?¿Resuelves siempre todo solx? Dejarse amar es una cualidad natural del ser humano.De hecho, recibir amor, es esencial para nuestra supervivencia. Sin embargo, conforme crecemos "desaprendemos" cómo dejarnos amar. Los ...

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Transforma tu Reacción
Meditaciones

Esta meditación es ideal para cuando hay mucha "activación" interna:Que sean pensamientos o emociones, cuando saturan tu sistema, ¡te sientes presionado y desordenado! En solo 11 minutos, esta práctica sencilla te ayudará a: Reducir la ...

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¡Paciencia!
Meditaciones

¿Quien no necesita ser más paciente? Esta meditación no es tan cómoda, pero hace maravillas para el sistema nervioso.Inicia con 3 minutos y poco a poco increméntala hasta los 11 minutos. Hazla cuando te das ...

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Auto comprensión
Meditaciones

Esta meditación es hermosa. Es increíble como solo sentarse en ciertas posiciones y respirar, nos abre a nuestro mundo interior, para conocerlo, entenderlo y apreciarlo - aun cuando hay dolor o confusión. Haz esta meditación ...

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Sé positivo
Meditaciones

Esta meditación cambia tu frecuencia – es como una llave para abrir las puertas del cosmos. Te ayudará a no preocuparte y a transformar tu vida en una experiencia positiva. Si quieres ajustar tu relación ...

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Siéntete a gusto contigo
Meditaciones

Esta meditación es muy calmante. Es ideal practicarla cuando necesitas recargarte de energía desde adentro, pero sin cansarte, ya que te genera vitalidad desde tu tranquilidad interna. También puedes practicarla para deshacerte del estrés al ...

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Sé Creativo
Meditaciones

¿Conoces la importancia de ser creativo? Cuando eres creativo puedes ser como un artista que hace de su vida una obra de arte. Esta meditación te ayudará a poder ver cómo hacer cambios en tu ...

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Mueve tu Ego
Meditaciones

¡Esta meditación guiada te retará y hará reír al mismo tiempo! El ego tiende a encerrarnos en rutinas de vida mentales y emocionales que con el tiempo nos estancan y atoran.  Pruébala para descubrir cómo ...

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Nuestras favoritas

Mente Quieta
Meditaciones

Dicen que la mente, en su estado natural, está quieta 😳 ¡Ja! No es la experiencia que tenemos cotidianamente, ¿cierto? Cuando la mente está intensa, pegajosa, saturada, conflictiva...Es la señal de que algo internamente, está ...

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Sé positivo
Meditaciones

Esta meditación cambia tu frecuencia – es como una llave para abrir las puertas del cosmos. Te ayudará a no preocuparte y a transformar tu vida en una experiencia positiva. Si quieres ajustar tu relación ...

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Eleva tu consciencia
Meditaciones

Tu consciencia se expande y contrae constantemente. Cuando la consciencia se contrae, sólo puedes percibir una fracción pequeña de la realidad de quién eres. En esos momentos, es fácil caer en aquellos patrones emocionales que ...

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