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Más allá de la depresión

Impartido por: Gurujodha

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Detalles de la meditación

  • Beneficio:Salir de estados depresivos.

  • Nivel:intermedio

  • Duración:11 Minutos

En estos tiempos se está dando un tipo de depresión conocida como la “Depresión Fría”. Esta depresión entra sigilosamente en la vida de una persona y por eso muchas veces es una depresión difícil de detectar.

La raíz de esta depresión nace de la incapacidad de aguantar la intensidad de nuestros tiempos. Por no tener otras herramientas para enfrentar tanta presión, la persona entonces anestesia su capacidad de sentir, generando un enorme vacío interior.

En esta clase haremos una meditación para aliviar esta depresión entre en ti o prevenirla si sientes que está entrando en ti. La depresión es algo serio y toma tiempo y dedicación para vencerla, pero esta meditación es un excelente complemento para sanar lo que está pidiendo atención en ti. La puedes hacer todos los días por 3 a 4 meses, para ver resultados duraderos.

Espero de todo corazón que esta meditación llegue a quién más la necesite.
Sat Nam,
Gurujodha

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