¡No te distraigas!

Detalles de la Meditación:

  • Beneficio: Saber decidir en donde poner tu atención.
  • Nivel: Principiante
  • Duración: 11 minutos
  • Maestro: Gurujodha

¡No te distraigas!

La distracción es una de las enfermedades más tremendas de nuestra era. Estamos constantemente distraídos y el mundo está diseñado para distraernos también.

El problema de la distracción es que cuando estás distraído no estás en ti, entonces es imposible que seas plenamente responsable de lo que dices y lo que haces. El resultado es que creas una vida distinta a la que quisieras crear.

Ésta sencilla meditación es excelente para entrenarte a mantenerte alerta y atento a lo que sucede y para no dejar que la tentación de distraerte te gane.

Si te gustó esta meditación, déjanos tus comentarios y compártela con quien más lo necesite. Sat Nam 🙂
Gurujodha