No te preocupes

Detalles de la Meditación:

• Beneficio: Soltar pensamientos invasivos y obsesivos
• Nivel: Principiante
• Duración: 5 minutos
• Maestro: Gurujodha

Haz esta meditación cuando tienes poco tiempo y necesitas cambiar de enfoque: en tan solo 3 minutos, ajusta tu frecuencia mental, por eso es muy útil cuando tienes pensamientos obsesivos o no logras dejar de pensar en algún asunto.

Esta meditación te ayuda mucho en cambiar de «canal mental» – a mi me gusta hacerla después del trabajo, para poder esta en casa y en familia, sin pensar en mi lista de pendientes!

Disfruta y comparte con quien necesita esa meditación!

Gurujodha