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No te preocupes

Impartido por: Gurujodha
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Detalles de la meditación

  • Beneficio:Soltar pensamientos invasivos y obsesivos

  • Nivel:principiante

  • Duración:5 Minutos

Haz esta meditación cuando tienes poco tiempo y necesitas cambiar de enfoque: en tan solo 3 minutos, ajusta tu frecuencia mental, por eso es muy útil cuando tienes pensamientos obsesivos o no logras dejar de pensar en algún asunto.

Esta meditación te ayuda mucho en cambiar de “canal mental” – a mi me gusta hacerla después del trabajo, para poder esta en casa y en familia, sin pensar en mi lista de pendientes!

Disfruta y comparte con quien necesita esa meditación!

Gurujodha

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