¡Paciencia!

Detalles de la Meditación:

  • Beneficio: Relaja y tonifica los nervios para que puedas ser paciente sin sufrir.
  • Nivel: Principiante
  • Duración: 3 minutos
  • Maestro: Gurujodha

¿Quien no necesita ser más paciente?

Esta meditación no es tan cómoda, pero hace maravillas para el sistema nervioso.
Inicia con 3 minutos y poco a poco increméntala hasta los 11 minutos.

Hazla cuando te das cuenta que estás reaccionando a todo y que tu nivel de tolerancia ha bajado más del nivel «humano» 🙂

Enséñala a quienes tú sabes necesita un poco de amplitud mental.
Bendiciones,

Gurujodha

5 Comentarios Añadir comentario

  1. Perla pozos dice:

    Sat Nam, como siempre Maestro, muchas gracias. Bendiciones.

  2. Gheysa Rodríguez dice:

    Gracias!
    Provechosa práctica

  3. Gómez Beatriz I. dice:

    Sat Nam… muchas gracias!!!

  4. Silvia Zazueta dice:

    Increíble la meditación de paciencia, gracias maestro a Uds y todo su equipo x hacer esto posible!!!🙏

    1. ramayoga dice:

      Qué bien que te sirve Silvia!

  5. Añadir comentario

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