Perdona y Perdónate
Detalles de la Meditación:
- Nivel: Intermedio
- Duración: 11 minutos
- Maestro: Gurujodha
Recomiendo que todos, tarde o temprano, hagan esta meditación por 40 días.
Es una práctica hermosa que te enseña a perdonar.
A veces no perdonamos a otros.
A veces no nos perdonamos a nosotros mismos.
Pero el costo de no perdonar, es traer el pasado y encimarlo, una y otra vez, al presente.
Entonces el futuro es cada vez más difícil de manifestar.
Esta meditación te dará neutralidad, compasión, presencia y valentía.
Trabaja en coordinar los hemisferios del cerebro para que puedas usar al mismo tiempo tus facultades más racionales con tus facultades más sensibles.
Pruébala unos días y luego déjame un comentario compartiéndome cómo te hizo sentir.
Saludos,
Gurujodha