Que no te ganen las emociones

Detalles de la Meditaci贸n:

  • Nivel: Principiante
  • Duraci贸n: 11 minutos
  • Maestro: Dev Amrit

Las emociones son mensajeras 馃殮 馃摝
Tienen el rol fundamental de hacerte saber cuando algo dentro de ti, necesita de tu atenci贸n.

Seguido descalificamos nuestras emociones, sobre todo cuando se sienten inc贸modas.
Nos ense帽an que la mejor manera de no tener emociones negativas, es ignorarlas…

隆Pero eso no funciona!
De hecho va justamente en contra del prop贸sito esencial de la emoci贸n: llamar tu atenci贸n.

Esta meditaci贸n es sencilla y extremadamente eficaz.
En pocos minutos, te ayuda a disminuir la intensidad de la emoci贸n, para que la puedas sentir, la puedas atender y desde ah铆 puedas comprender cual es su mensaje para ti.

Con un poco de pr谩ctica, puedes r谩pidamente aprender a usar tus emociones, como tus mejores aliadas – por qu茅 est谩n ah铆 siempre s贸lo para hacerte ver cu谩les son las prioridades en tu vida.

Esta meditaci贸n es oficialmente para mujeres, pero en realidad es excelente para todos 馃實

Ens茅帽ala a tus amigas, familiares, mujeres y hombres en tu vida – te lo agradecer谩n 馃挌

Cuando has hecho la meditaci贸n, d茅janos un comentario aqu铆 abajo, para compartirnos como te sentiste.

Saludos,
Dev Amrit