Renuévate
Detalles de la Meditación:
- Beneficio: Relaja y rejuvenece tu sistema nervioso para dejar ir el agobio y agotamiento.
- Nivel: Intermedio
- Duración: 11 minutos
- Maestro: Gurujodha
Cuando ya tomaste demasiado café y sigues agotado, haz esta meditación.
Te ayudará a relajar tu mente, tonificar tu sistema nervioso y a introducir más prana (energía vital) a tu cuerpo . Te dejará sintiéndote mas tranquilo, mas claro y con una energía mas estable para terminar lo que tienes pendiente.
Si amaneces agotado por las mañanas, hazla 15 minutos cada día.
Bendiciones,
Gurujodha