Renuévate

Detalles de la Meditación:

  • Beneficio: Relaja y rejuvenece tu sistema nervioso para dejar ir el agobio y agotamiento.
  • Nivel: Intermedio
  • Duración: 11 minutos
  • Maestro: Gurujodha

Cuando ya tomaste demasiado café y sigues agotado, haz esta meditación.

Te ayudará a relajar tu mente, tonificar tu sistema nervioso y a introducir más prana (energía vital) a tu cuerpo . Te dejará sintiéndote mas tranquilo, mas claro y con una energía mas estable para terminar lo que tienes pendiente.

Si amaneces agotado por las mañanas, hazla 15 minutos cada día.

Bendiciones,
Gurujodha

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