Sana tu irritabilidad

Detalles de la Meditación:

  • Beneficio: Reducir y sanar la irritabilidad mental.
  • Nivel: Principiante
  • Duración: 11 minutos
  • Maestro: Gurujodha

A veces un estilo de vida poco saludable o la acumulación de emociones y presión mental, hace que tu cerebro se irrite. Esto provoca una sensación como si quisieras huir de ti mismo o agredir a todo el mundo…¡No es una buena idea hacerlo!

En esta clase aprenderás una meditación que reduce esta inflamación mental para que puedas evitar hacer cosas de las cuales después te arrepentirás.

Haz esta clase y compártela con quien más lo necesite.
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Sat Nam 🙂
Gurujodha