¿Por qué es importante saber expresarnos?

Dicen por ahí que todo es sonido y vibración, y de alguna manera es cierto: somos materia, tenemos energía y la energía tiene cierta frecuencia. Partiendo de esa primicia, nuestras palabras tienen una frecuencia… tienen una vibración. Se quedan grabadas como un eco en la vibración de la Creación, aunque ya las hayamos incluso sólo pensado o aunque creamos que son parte del pasado.

Vivir conscientes de nuestras palabras, y sobre todo sostenerlas y ser responsables de ellas, es uno de los grandes desafíos de nuestros tiempos… Sobre todo porque la comunicación ha cambiado con la era tecnológica y así las relaciones interpersonales. Hoy en día pareciera que es más sencillo comunicar por un mensaje de texto, un video o incluso desaparecer y no comunicar nada.

Comunicarnos conscientemente es un arte que necesita ser practicado todos los días. Desde el punto de vista yóguico, existen algunas herramientas que pueden ayudarte a tener una comunicación más consciente, aquí te las compartimos. Y recuerda: la comunicación consciente empieza contigo mismo y cómo te comunicas con tu ser.

Consejos para una comunicación armoniosa y efectiva:

  • Habla para comunicar, no para hacer la guerra: Reflexiona un poco sobre lo que quieres comunicar y cómo puedes comunicarlo. Tus palabras son oro.
  • Cuida cómo lo dices: Una palabra mal dicha puede ser tan dañina como un puñal.
  • Cuida lo que dices: Lo que sea que digas vivirá para siempre. Las palabras son poderosas, selecciona bien el mensaje que quieres enviar.
  • Comunícate para crear un mejor mañana: Tus palabras tienen un impacto en el futuro, haz que tus palabras o mensajes se convierta en un legado que aporte a un mejor futuro.
  • Cuando te comunicas, tienes que comunicarte otra vez: La comunicación es un flujo infinito, vívelo con conciencia. Tendrás que comunicarte una vez más.
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