Guía para el Sadhana de Kundalini Yoga

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En este manual encontrarás una gran riqueza de Kriyas y meditaciones, ideales para la practica cotidiana, ya que son breves pero poderosos.

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Descripción

El manual Kundalini Yoga Sadhana Guidelines fue compilado por Gurucharan Singh Khalsa, Ph.D, y contiene una gran riqueza de series de yoga y meditaciones, ideales para la practica cotidiana, ya que son breves pero poderosas.

Esta nueva edición incluye un ensayo actualizado sobre qué es el «Sadhana Matinal», la practica matutina de Kundalini Yoga, delineando muchas de sus ideas esenciales, cómo hacerlo correctamente y sus beneficios a largo plazo.

Este manual es recomendad para todo principiante que quiera practicar en su casa con el apoyo de una manual fácil de seguir.

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