Infinitud y Yo – Yoga & Meditación

$250.00

Más de 35 series de yoga y meditación para sentirte increíble en tu práctica diaria.

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Descripción

¡Uno de los manuales clásicos de Kundalini Yoga & Meditación!

En este compendio encontrarás más de 35 series de yoga y meditación para incluirlas en tu práctica diaria. Cada práctica tiene ilustraciones, instrucciones y comentarios que te ayudarán a entender como realizarla por tu cuenta.

Algunas de las practicas trabajan en:

  • Equilibrio muscular
  • Eliminar problemas gástricos
  • Lograr un mejor sueño
  • Desarrollar fortaleza y valor
  • Tonificar el sistema nervioso

Si eres maestro, este manual es esencial para enriquecer tus clases y darla una variedad de enfoques.

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