Praana, Praanee, Praanayam – Respiración & Meditación

Descripción

Ingresamos a esta vida como espíritu en un cuerpo físico.

Ocupamos nuestros primeros años aprendiendo a funcionar en él y en las circunstancias materiales. Esto nos permite sobrevivir, pero llega un momento en que necesitamos comprender y recobrar nuestro espíritu, nuestra naturaleza energética.

La respiración, o “prana” es la base de tu energía y la raíz de toda la enseñanza yoguica.

Praana, Praani, Praanayam es una colección de citas, kriyas y meditaciones con las enseñanzas esenciales para entender como aprovechar la fuerza del prana en tu vida. Además, la autora ha incluido algunos textos generales sobre el yoga y algunos comentarios de ayuda e información adicional para entender mejor como la respiración impacta el cuerpo y sus sistemas.

Al practicar con este manual, podrás:

• Desintoxicar tu cuerpo y limpiar tus canales energéticos
• Aprender a manejar más inteligentemente tu energía
• Generar vitalidad por dentro, para sentirte más energético y relajado al mismo tiempo
• Usar la meditación para conectarte profundamente con la fuente de tu vida, el prana.

Este manual es una hoya para todo practicante: principiante o avanzado, te dará la oportunidad de enamorarte de tu respiración y usarla como el recurso poderoso que es.