Yo Soy Una Mujer: Creativa, Sagrada, Invencible – Manual Yoga & Meditación

Descripción

Manual de Yoga & Meditación para la mujer en la Era de Acuario.

Este manual, junto con el libro de conferencias que lleva el mismo título, es el resumen de enseñanzas yoguicas esenciales para la mujer. Te servirá para enfocarte en un aspecto de ti misma,  para fortalecer tu disciplina cotidiana, o para generar talleres de fin de semana si eres maestra.

Cada capÍtulo de este manual incluye un series de yoga, varias meditaciones y prácticas de mantras y para conectarte con tu sabiduría interior.

Algunas de las practicas de yoga y meditación te ayudarán a trabajar en:

• Despertando su Vitalidad Interna: Esenciales para la Práctica Diaria
• Sensibilidad: Conectarse con Su Poder Eterno
• Resplandor: Caminando en Belleza y Viviendo por la Gracia
• Mente y Cuerpo Sanos: Usando la Corriente de Sonido para Crear Claridad
• Valentía: Dé Poder a su Vida
• La Mujer como su Propio Psicólogo I: Despejando al Ser
• La Mujer como su Propio Psicólogo II: Cultivando el Ser
• Equipo de Crisis: Qué Hacer Cuando Ya No Hay Nada Que Hacer
• Relaciones y Comunicación: Re-definiendo tu capacidad de relacionarte
• Convertirse en Madre: 9 Meses, 40 Días, y Todos los Días
• Transformaciones y Transiciones: Respirando a Través de Todo
• Sanación y Relajación: Haciéndose Sana, Feliz y Santa
• La belleza comienza adentro: Disciplina personal y la Mujer con Gracia