Puré yogui

La receta de hoy es de gran beneficio para limpiar los intestinos, aclarar la piel y también ayuda a perder peso. Cuando se toma como monodieta, come tanto como quieras, pero sólo tres comidas al día. Puedes beber yogui té con esta dieta. Que te sientas ligero y purificado… ¡Provecho!

Ingredientes: 

  • 4 tallos de apio
  • 1 manojo de perejil
  • 4-5 calabacitas medianas
  • 1 ramita de menta
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 taza (250 ml) de queso cottage

Preparación:

  • Cocina al vapor el apio, el perejil, las calabacitas y la menta cerca de 15 minutos, hasta que estén suaves.
  • Hazlos puré y agrega pimienta negra.
  • Sirve con queso cottage.
  • Rinde 2 raciones, aproximadamente.

¡Disfrútalo con quien más quieras! Buen provecho, Sat Nam 🙂

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