Yoga en línea: ¿Cuáles son las ventajas de hacer yoga desde casa?

¡Sat Nam! Estos meses nuestra práctica se ha transformado… ¡y nos ha transformado! De repente el salón de yoga donde extendíamos nuestro mat, nos entonábamos, tomábamos clase y yogui té se convirtió en un espacio virtual que nos empezó a desafiar, primero porque no sabíamos cómo conectarnos a la clase de yoga desde nuestra computadora o celular (¡Ups!).

Suena a chiste pero es real, a muchos nos costó trabajo aprender a utilizar la tecnología más allá de las redes sociales y el whatsapp que usamos a diario. Por suerte, nos fuimos adaptando y le tomamos confianza a esa realidad virtual que ahora es parte de nuestro día a día… abandonamos la loca idea de dejar de practicar, ¡porque hemos puesto mucha energía en ser yoguis disciplinados!

Si todavía sigues pensando si es buena idea o no tomar clases en línea, aquí te dejamos sólo algunas de las muchísimas ventajas de hacer yoga online. ¡Así que no lo pienses más y comienza!

  1. Desarrollas tu sutileza: Es decir, la sensibilidad de ti mism@ y al mismo tiempo del espacio que –virtualmente- compartes con otros. Sientes la energía del maestro y el resto de la clase (¡que pueden estar en otro lugar del mundo!).
  2. Adaptas las clases a tu energía física y mental: Acceder a una plataforma con clases grabadas te da la oportunidad de elegir qué tipo de clase quieres tomar dependiendo tu energía, tu humor, si necesitas relajarte o más bien aumentar tu claridad o enfoque. Te da la opción de personalizar el contenido dependiendo tus necesidades.
  3. Ahorras tiempo: ¡Exacto! Sólo necesitas ir de tu sala a ese rincón favorito de tu hogar que has convertido en tu espacio zen para meditar y hacer yoga. Con las clases en línea no pierdes tiempo en desplazamientos, y lo mejor…
  4. Llevas el salón a donde tú quieras: ¡Las puedes tomar en donde y a la hora que tú quieras o necesites! No importa si estás de vacaciones, si vives lejos de tu centro de yoga favorito, si estás de viaje por trabajo, en tu habitación o en una cabaña en medio del bosque. Sólo necesitas una buena conexión a internet y listo, tienes acceso a clases de yoga y meditaciones guiadas.
  5. Pagas un precio justo: Las clases y los cursos presenciales suelen tener un precio más elevado que las clases online, lo cual permite que sean más accesibles para el público. Otra ventaja es que te dan acceso a pruebas gratis de hasta una semana (¡como nuestras membresías!).

Estás list@ para comenzar tus clases en línea, sólo tienes que ir a nuestras membresías y elegir la que más se acomode a lo que estás buscando. Tenemos 2 membresías disponibles, y ambas son muy completas: clases de yoga, meditaciones guiadas, videos instructivos, foro de preguntas & respuestas, retos de meditación, precios especiales en talleres y tienda y más.

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