Mueve tu Ego
Meditaciones

¡Esta meditación guiada te retará y hará reír al mismo tiempo! El ego tiende a encerrarnos en rutinas de vida mentales y emocionales que con el tiempo nos estancan y atoran.  Pruébala para descubrir cómo ...

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Siente tu alma
Meditaciones

El alma es mucho menos abstracta de lo que se piensa. Es una energía tangible y concreta dentro de ti. Cuando la sabes reconocer la puedes usar para que te guíe y te inspire. Esta ...

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Adiós a la presión social
Meditaciones

Cuando la presión social te rebasa, es difícil tomar decisiones eficaces e inteligentes y muchas veces acabas defraudándote a ti mismo. Esta meditación te relajará mucho y dará mucha seguridad para que puedas sostener tus ...

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Transforma el ego
Meditaciones

No puedes vivir sin ego. Pero cuando tu ego no está sujeto a la voluntad del alma, se vuelve tiránico y berrinchudo. Con esta meditación puedes aprender a transformar la relación que llevas con tu ...

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Vuelve posible lo imposible
Meditaciones

Esta meditación te ayudará a ver lo imposible como posible. Es maravillosa porque te permite transformar aquellas creencias de escasez que cargas, aun sin darte cuenta. Con ella puedes borrar patrones y karmas pasados que ...

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Elimina el «No Puedo»
Meditaciones

Con esta meditación puedes aprender a detener el flujo incesante de pensamientos que nublan tu claridad. La meditación te ayudará a generar un mayor silencio interior, para poder saber que pasa debajo del tu ruido ...

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Genera prosperidad en ti
Meditaciones

¡Tú decides tu valor, nadie más lo puedes decidir por ti! En esta meditación estimulamos la energía del planeta Júpiter a través del movimiento de los dedos indices. Esto genera una expansión de tu consciencia ...

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Intuición y compasión
Meditaciones

Esta meditación es intensa (te prometo que no se te cae el brazo 😅) pero te dará una experiencia muy tangible de cómo puedes despertar tu intuición gracias a la meditación. También trabaja en coordinar ...

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Armoniza tu vida
Meditaciones

¡Esta meditación es hermosa! Usa uno de los mantras más dulces y poderosos de Kundalini Yoga para generar un estado interior de armonía y aceptación de la vida como es. El mantra es: Guru Guru ...

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¡Exprésate!
Meditaciones

Esta meditación te enseñará a expresarte y comunicarte de una forma auténtica y directa. Cuando aprendes a expresarte conscientemente puedes ser directo, amable y claro al mismo tiempo. Prueba esta meditación guiada por nuestra maestra ...

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No temas a tus sentimientos
Meditaciones

Cuando tenemos una sensación incómoda muchas veces preferimos ignorarla en lugar de sentirla. Con el tiempo acumulas muchas sensaciones y emociones que todavía no has procesado por el miedo a sentirlas. La consecuencia de esto ...

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Protégete intuitivamente
Meditaciones

Los humanos no tenemos garras para defendernos como los animales. El único sistema de defensa que tenemos es nuestra intuición. Por no tener tu intuición desarrollada, usas tus emociones y berrinches para defenderte cuando te ...

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El infinito está en ti
Meditaciones

Esta meditación muy sencilla es ideal para cuando quieres regresar a tu mundo interior. Seguido nos perdemos en el ruido mental, en las olas emocionales, o en la presión y expectativas del mundo exterior. Esta ...

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¡No te distraigas!
Meditaciones

¡No te distraigas! La distracción es una de las enfermedades más tremendas de nuestra era. Estamos constantemente distraídos y el mundo está diseñado para distraernos también. El problema de la distracción es que cuando estás ...

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Para el auto control
Meditaciones

Cuando no sabes contener tus emociones o pensamientos impones tu perspectiva sobre los demás, creyendo que lo que sientes es lo más importante y poniendo al resto del mundo en segundo plano. En estos casos ...

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Cuida tu cuerpo
Meditaciones

El cuerpo necesita ser estimulado todos los días para mantenerse sano, fuerte y limpio. En la clase de hoy aprenderás una meditación que ayuda a mejorar la circulación, a fortalecer el corazón, activar tu metabolismo ...

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Nuestras favoritas

Renuévate
Meditaciones

Cuando ya tomaste demasiado café y sigues agotado, haz esta meditación. Te ayudará a relajar tu mente, tonificar tu sistema nervioso y a introducir más prana (energía vital) a tu cuerpo . Te dejará sintiéndote ...

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No te preocupes
Meditaciones

Haz esta meditación cuando tienes poco tiempo y necesitas cambiar de enfoque: en tan solo 3 minutos, ajusta tu frecuencia mental, por eso es muy útil cuando tienes pensamientos obsesivos o no logras dejar de ...

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Paciencia & Fuerza
Meditaciones

Cuando los elementos de tierra, agua, fuego, aire y ether están equilibrados dentro de ti, tú tienes más fuerza, paciencia y resiliencia. Si practicas esta meditación guiada todos los días, verás un cambio muy notorio ...

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Elimina el «No Puedo»
Meditaciones

Con esta meditación puedes aprender a detener el flujo incesante de pensamientos que nublan tu claridad. La meditación te ayudará a generar un mayor silencio interior, para poder saber que pasa debajo del tu ruido ...

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