Relajación Mental
Meditaciones

Esta meditación te enseña auto regularte. Es una meditación ideal para dejar de pensar, cuando tus pensamientos te persiguen y no te permite relajarte. La puedes hacer en cualquier momento, pero es sobre todo eficaz ...

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¡Paciencia!
Meditaciones

¿Quien no necesita ser más paciente? Esta meditación no es tan cómoda, pero hace maravillas para el sistema nervioso.Inicia con 3 minutos y poco a poco increméntala hasta los 11 minutos. Hazla cuando te das ...

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Auto comprensión
Meditaciones

Esta meditación es hermosa. Es increíble como solo sentarse en ciertas posiciones y respirar, nos abre a nuestro mundo interior, para conocerlo, entenderlo y apreciarlo - aun cuando hay dolor o confusión. Haz esta meditación ...

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Renuévate
Meditaciones

Cuando ya tomaste demasiado café y sigues agotado, haz esta meditación. Te ayudará a relajar tu mente, tonificar tu sistema nervioso y a introducir más prana (energía vital) a tu cuerpo . Te dejará sintiéndote ...

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No te preocupes
Meditaciones

Haz esta meditación cuando tienes poco tiempo y necesitas cambiar de enfoque: en tan solo 3 minutos, ajusta tu frecuencia mental, por eso es muy útil cuando tienes pensamientos obsesivos o no logras dejar de ...

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Sé positivo
Meditaciones

Esta meditación cambia tu frecuencia – es como una llave para abrir las puertas del cosmos. Te ayudará a no preocuparte y a transformar tu vida en una experiencia positiva. Si quieres ajustar tu relación ...

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Regula y Equilibra
Meditaciones

¡Esta meditación es poderosa! Dicen que al hacerla puedes equilibrar cualquier desequilibrio físico, mental o emocional, ya que trabaja en tonificar y sanar el sistema nervioso. Es un meditación desafiante fisicamente, pero te quitará todo ...

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Eleva tu consciencia
Meditaciones

Tu consciencia se expande y contrae constantemente. Cuando la consciencia se contrae, sólo puedes percibir una fracción pequeña de la realidad de quién eres. En esos momentos, es fácil caer en aquellos patrones emocionales que ...

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Siéntete a gusto contigo
Meditaciones

Esta meditación es muy calmante. Es ideal practicarla cuando necesitas recargarte de energía desde adentro, pero sin cansarte, ya que te genera vitalidad desde tu tranquilidad interna. También puedes practicarla para deshacerte del estrés al ...

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Nuestras favoritas

Relajación Mental
Meditaciones

Esta meditación te enseña auto regularte. Es una meditación ideal para dejar de pensar, cuando tus pensamientos te persiguen y no te permite relajarte. La puedes hacer en cualquier momento, pero es sobre todo eficaz ...

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Renuévate
Meditaciones

Cuando ya tomaste demasiado café y sigues agotado, haz esta meditación. Te ayudará a relajar tu mente, tonificar tu sistema nervioso y a introducir más prana (energía vital) a tu cuerpo . Te dejará sintiéndote ...

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No te preocupes
Meditaciones

Haz esta meditación cuando tienes poco tiempo y necesitas cambiar de enfoque: en tan solo 3 minutos, ajusta tu frecuencia mental, por eso es muy útil cuando tienes pensamientos obsesivos o no logras dejar de ...

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Paciencia & Fuerza
Meditaciones

Cuando los elementos de tierra, agua, fuego, aire y ether están equilibrados dentro de ti, tú tienes más fuerza, paciencia y resiliencia. Si practicas esta meditación guiada todos los días, verás un cambio muy notorio ...

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