4 tips para mejorar la vida en pareja (en cuarentena y en todo momento)

Todavía recordamos con cierta nostalgia el último 14 de febrero que pasamos antes de que se declarara la pandemia… Como dicen por ahí: éramos felices y no lo sabíamos. Poco después del Día del Amor y la Amistad del 2020, el covid-19 nos alcanzó y entramos en una cuarentena que ha durado prácticamente más de un año.

La realidad nos ha golpeado fuerte, y las relaciones de pareja no se han librado de enfrentar la crisis en diferentes niveles. ¡Te entendemos, nosotros también lo hemos vivido! Los problemas, conflictos y discusiones que estaban guardados en el cajón salieron a la luz… y si salieron es porque es tiempo de solucionarlos.

En nuestra experiencia, después de muchos años de búsqueda, encontramos herramientas que nos ayudaron a no evadir los problemas sino a enfrentarlos con amor, compasión y respeto. Recordemos que en una relación son tres elementos los que están en juego: el tú, el yo y el nosotros. Cuando esos tres ingredientes se saben integrar, lo imposible se hace posible.

De las herramientas que hemos atesorado en el camino de construir nuestra relación, hay 4 claves que nos han ayudado a vencer las barreras del amor y aquí te las compartimos.

Te invitamos a crear con tu pareja un espacio de diálogo en donde puedan conversar y meditar sobre estas claves. Pero si tu pareja no está disponible (¡o incluso si no tienes pareja!), empieza por ti y échate un clavado en estas áreas que puedes desarrollar primero de manera individual para después compartirlas en pareja.

1. Estrategia: Es el arte de planear, proyectar y dirigir para tener el resultado que queremos

Cuando las cosas son difíciles o cuando hay desafíos o cuando se necesitan hacer cambios, se necesita hacer una estrategia porque sin estrategia, el día a día, la cotidianidad, nuestros hábitos nos rebasan. Tener una estrategia significa: elegir juntos. Elegir juntos pasos a seguir, una fórmula, unas enseñanzas, unos recordatorios, tener en tu calendario los momentos para estar juntos, priorizar hacer cosas que ayudan a la relación. Una estrategia es algo que la pareja decide implementar, y también pueda haber una estrategia de pareja y una estrategia individual, cada quien debe tener su estrategia para aportar a la relación de una forma distinta para que se puedan dar los cambios.

2. Acuerdos: Crear puntos de encuentro

Nos referimos a tener claro los acuerdos o contratos. Eso significa que tenemos que estar de acuerdo sobre algunas cosas básicas, por ejemplo: si los dos queremos seguir intentando la relación, o si los dos queremos el mismo tipo de cambio. Tener acuerdos también de lo que es importante: cuáles son los valores de esta familia o relación de pareja. Son bases que no se mueven, por lo menos por un tiempo, para que sirvan de pilar: son unos puntos base donde la pareja puede regresar, puede tocar base.

3. Propósito: Tener una visión de la relación

Significa tener claro por qué existe esa relación de pareja. Cuál es el propósito individual, de cada uno, de esa relación y cuál es el propósito de la unión, del nosotros de la pareja. Tener claro cuáles son los objetivos, los resultados que quieren ver, las aspiraciones de cada uno, qué quieren crear o manifestar a mediano o largo plazo. Es tener una visión de la relación para que puedan construir con más claridad, y que ese propósito esté presente, porque entonces los desafíos cotidianos se hacen menos intensos si sabemos que estamos trabajando hacia un propósito en común.

4. Historia: Recordar aquello que los une

Nos referimos al hecho que, las personas venimos con un bagaje, con una historia individual, con un karma, con unos desafíos y hábitos, con un destino, con algunas pruebas que se necesitan cumplir. La historia es cómo es que esas dos historias se entrelazan, cómo es que la historia de la pareja se vuelve un lugar donde las historias de los individuos se pueden realizar, complementar, servir el uno al otro. Tener una memoria de la historia, una memoria de la evolución de la pareja, un registro emocional, espiritual y mental de cómo se está desenvolviendo esa historia es saludable. Es como tomar un paso atrás y ver una película, del momento en que empezó hasta dónde están ahora y a dónde quieren llegar.

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