Para el Autocontrol

Detalles de la Meditación:

  • Beneficio: Equilibra tu energía, para estar en control de ti mismo.
  • Nivel: Principiante
  • Duración: 9 minutos
  • Maestro: Gurujodha

Practica esta sencilla meditación cada vez que necesitas estar presente, calmado y contenido. A veces tomamos malas decisiones o nos portamos de una forma poco agradable, porque nuestra energía esta desequilibrada.

Si la haces todos los días por 40 días te sentirás mucho más estable y relajado, convirtiendo tu vida en una experiencia más agradable y menos dramática!

¡Si te gustó esta meditación, compártela!