Previene dolores de cabeza

Detalles de la Meditación:

• Beneficio: Favorece la interacción energética entre los dos hemisferios del cerebro, para evitar dolores de cabeza.
• Nivel: Intermedio
• Duración: 11 minutos
• Maestro: Gurujodha

Esta meditación, es una práctica preventiva para evitar dolores de cabeza.

Desde el punto de vista yoguico, los dolores de cabeza comunes, se deben a una falta de interacción energética entre los dos hemisferios del cerebro y una energía débil en lo que se conoce como la «línea de arco» - un arco de energía sutil que está por encima de la cabeza.

Si sufres de dolores de cabeza regularmente, puedes probar practicar esta meditación. La recomendación es hacer la meditación cuando NO tienes el dolor de cabeza, sino como método preventivo.

La postura resulta un poco desafiante los primeros días, pero si lo haces regularmente durante tres o cuatro semanas, te darás cuenta que ya no te cuesta tanto trabajo 🙂

Espero que te sirva!
Comparte la meditación con quien se pueda beneficiar de ella.
Saludos,
Gurujodha