Sistema inmunológico fuerte

Detalles de la Meditación:

• Beneficio: Fortalece el sistema de defensa de tu cuerpo para que seas menos susceptible a las enfermedades.
• Nivel: Intermedio
• Duración: 15 minutos
• Maestro: Gurujodha

Hay prácticas de salud preventiva como estas, que son muy eficaces en mantenerte sano y fuerte - física y mentalmente.

Esta meditación sincroniza el movimiento de los brazos con la respiración, generando un ritmo que estimula a todo tu sistema para que se re-ordene.

Cuando estás «ordenado» energéticamente, tu cuerpo puede llevar a cabo sus funciones de regeneración y limpieza, que te permiten estar más preparado para enfrentar enfermedades y viruses.

Si quieres ver resultados duraderos, haz la meditación 15 minutos al día por 3 meses.

Suerte,
Gurujodha