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5 meditaciones para combatir la ansiedad y la depresión
Según la Organización Mundial de la Salud, los trastornos por depresión y ansiedad son los problemas más comunes de salud mental en el mundo. Más de 300 millones de personas en el mundo…
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El cambio es lo único constante en la vida, por eso las transiciones ocurren todo el tiempo. Una transición es una serie de cambios diferentes que ocurre a lo largo de la vida, por ejemplo: ...
Estos tiempos de contingencia han puesto en jaque a nuestra mente y su funcionamiento. Si desde que inició esta “cuarentena” te has sentido abrumada, impaciente, ansiosa, desmotivada, desesperada, al límite del llanto o de explotar ...
Honrar la vida es tan importarte como honrar la muerte. La vida es un ciclo infinito entre esos dos estados. Estos tiempos de contingencia mundial han sido una forma de aprender a reconocer esos ciclos ...
¿Qué es la prosperidad? La prosperidad no es algo que se percibe hacia afuera, es más bien algo que se genera hacia adentro. Desde la perspectiva yóguica, ser prósperos no se trata de esforzarse para ...
Seguramente muchas veces has escuchado que meditar significa “mantener la mente en blanco”. Y después… ¡te has frustrado muchísimo porque nunca has logrado poner en blanco tu mente! Suena a chiste porque es real: llegamos ...
Sin siquiera imaginarlo, hace unos meses despertamos con la noticia de que no podíamos salir de casa. Que debido a un virus que se propago desde China, el mundo entero había entrado en una pausa ...
Esta contingencia nos ha dado muchas lecciones, ¡vaya que sí! Nos mantuvo en completo encierro durante tres largos meses, en los que aprendimos a… estar con nosotros mismos, a ser compasivos con nosotros y los ...
¡Sat Nam! Estos meses nuestra práctica se ha transformado… ¡y nos ha transformado! De repente el salón de yoga donde extendíamos nuestro mat, nos entonábamos, tomábamos clase y yogui té se convirtió en un espacio ...
Si llevas ya un camino recorrido en esta experiencia llamada vida, es probable que te hayas dado cuenta de que el cambio es el kriya que venimos a practicar hasta obtener la maestría. Bien dicen ...
“El éxito en la vida viene solamente cuando colocas tus contras debajo de ti, y tus pros sobre ti, y luego actúas de acuerdo a ello”. Yogi Bhajan El maestro Yogi Bhajan habló acerca del ...
“Sólo hay una manera para alcanzar la conciencia superior: el camino de la vida recta. Cualquier otro camino será un engaño”. Yogi Bhajan La vida está hecha de polaridades. Sí, podemos fácilmente mirar a nuestro ...
Según el yoga, existen 3 aspectos a través de los cuales nos desarrollamos en nuestra vida, estos son: Ciclo de 18 años "Energía vital": Se refiere a nuestro estado de salud mental y fuerza física ...
¿Corre, corre y corre? Si tu vida es así, tienes que ver este video. No sólo hay que ser disciplinados en cumplir, también hay que ser disciplinados en ¡PARAR! https://www.youtube.com/watch?v=lcYo0lcpux8
Tenemos que empezar a comunicarnos de humano a humano, de persona a persona, sin el miedo de ser rechazados por decir lo que tenemos que decir y sentir lo que sentimos. https://www.youtube.com/watch?v=k2vgEwAYkXI
2+0+1+9= 1+2= 3: Deja que los números te guíen. El 8 (2018) se convierte en 9 (2019). Las últimas dos cifras representan el regalo del año. El potencial latente esperando el desenlace. Mientras que la ...
