Puré yogui
La receta de hoy es de gran beneficio para limpiar los intestinos, aclarar la piel y también ayuda a perder peso. Cuando se toma como monodieta, come tanto como quieras, pero sólo tres comidas al día. Puedes beber yogui té con esta dieta. Que te sientas ligero y purificado… ¡Provecho!
Ingredientes:
- 4 tallos de apio
- 1 manojo de perejil
- 4-5 calabacitas medianas
- 1 ramita de menta
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- 1 taza (250 ml) de queso cottage
Preparación:
- Cocina al vapor el apio, el perejil, las calabacitas y la menta cerca de 15 minutos, hasta que estén suaves.
- Hazlos puré y agrega pimienta negra.
- Sirve con queso cottage.
- Rinde 2 raciones, aproximadamente.
¡Disfrútalo con quien más quieras! Buen provecho, Sat Nam 🙂
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